梅雨だから、暑いから、とウォーキングをサボっていましたが
今週からまた少しずつ歩き始めました。^^
先月、初めての
カイロプラクティックで調子がよくなり喜んでいましたが、
やっぱりそれも長く続くものではありません。
先生もおっしゃっていました。
「魔法使いじゃありませんから、ご自分でもストレッチや運動もしてください。」と。
ごもっともです・・・。^^;
気持ちのいい陽気になってきましたし、なにより自分の体のためですものね。
夫を送り出したあと、お気に入りの音楽を聞きながらいざ出発!
やはり歩くのは気持ち良いですね。。。^^
いつものコースを歩いていると
ワタシの前に小学1年生らしきふたりの女の子が。。。
手をつないでなにやら楽しそうにおしゃべりしながら歩いています。^^
実は今朝も見かけたんです。
この写真を撮った日と同じように、
ひとりはランドセルから洋服、運動靴にいたるまでピンク色で統一。
もうひとりは水色のランドセルに洋服と運動靴もブルー系で統一。
ふたりともそれぞれピンクとブルーが大好きなんでしょうね。
なんだか微笑ましくてワタシの足取りも軽やかになってしまいました。
お友達っていいものですね。
いろいろあるでしょうが、“これからも仲良しこよしでいてね!”って思います。
ワタシのウォーキング再開も始まったばかり。。。
心も体もきれいになるためにちょっとガムバッテみます。^^;